judo

"Мягкость победит силу и зло"…..

Дзигор Кано

Дзюдо - это одно из японских боевых единоборств без оружия, но не столько защита без оружия, столько философия повседневной жизни.

Основным преимуществом Дзюдо является удержание и удушения, как в стойке, так и в партере, броски, болевые и травмоопасные приемы. В отличии от других единоборств в Дзюдо меньше применений физической силы, но больше технических действий в его основу заложены принципы максимального использования противника, а также его силы в своих целях.

В Дзюдо есть два основных принципа: максимум использования духа и тела и для достижения результата взаимопонимание и помощь.

Подробнее: Дзюдо

Самбо - вид спортивной борьбы и уникальная система самозащиты, которая изначально создавалась как прикладной вид спорта. Который делится на методы  конвоирования  и использования подручных средств, приемы защиты от вооруженного и не вооруженного противника, в основу Самбо заложены приемы различных видов единоборств, а также то что при борьбе в стойке разрешаются различные виды бросков, захваты ног руками, подсечки, подножки, в поединке так же разрешено применять болевые приемы на суставы рук и ног. Поединок проводится в специальной одежде красного или синего цвета (борцовки, куртка, пояс, а так же защитный бандаж для мужчин или женщин).

Подробнее: САМозащита без Оружия